Wie kannst du mehr Achtsamkeit und Verbindung im Alltag einladen? 

Lenk den Fokus auf dich und gib dir selbst Raum bei dir einzuchecken und mal dein eigener Gast zu sein. 

Dieser Kurs ist offen für alle Interessierten. Hier werden wir verschiedene Tools anwenden, wie Meditationen, Atemtechniken, 

leichte Körperübungen aus dem Yoga oder Schreiben.

Bitte meldet euch über folgenden Link an: